頁:
[1]
嚴重失眠需要看醫生嗎?
不知道版上的大家是否有睡眠困擾我自己這半年來都處於嚴重失眠的狀態
晚上睡覺都要躺一兩個小時卻沒有睡意
半夜也非常容易醒來,已經影響到我的工作跟生活了
所以想上來求助大家你們會因為失眠去看醫生嗎???
如果有經驗的話,是不是可推薦小弟桃園看失眠的診所醫院呢?感恩{:38:}
<div></div> 很多大醫院都有門診專門看失眠 你可以去試看看 沒有損失 我自己也是嚴重失眠，有時候一整晚都沒睡，一開始也是亂吃安眠藥，沒有對症下藥跟了解情況，後來我是去了蘆竹那邊有一間叫做欣悅，找他們院長掛失眠的門診，情況就改善許多，才知道不是亂吃藥就會好的，他們很專業也給很多衛教資訊，推薦你去試試看 可以去掛失眠的門診
因為生活步調變快
自然壓力也會隨之而來
通常一開始是沒有徵兆的
希望你快點找到病徵
睡眠情況早點恢復正常 之前有陣子也常失眠~後來發現睡前冥想很有效!!
推薦可以去看Netflix 有一個系列是專門討論冥想的
講者會帶著你實作~~睡前可以放鬆許多<br><br><br><br><br><div></div> 掛失眠的門診, 要找出原因. 不然一直吃安眠藥有可能要吃一輩子. 不然就要一直喝酒. 是不是壓力太大了～
我覺得你這情形 真的要去請教醫生了 看一下醫生吧，徹底了解原因才能對症下藥，長期失眠會引發其他身體問題的可能 這一兩年觀察,小兒科診所生意愈來愈差，牙科沒啥變化，皮膚科本就一堆人
精神科倒是愈來愈多人看診 壓力大+1 失眠也是病 看醫生吧<br><br><br><br><br><div></div> 可以先去看精神科找看看是不是心因性失眠
長期失眠對身體負擔真的滿大的
平常也可以吃鈣、gaba看看有沒有幫助
可以參考一下柚子媽咪的文章 去看身心科（精神科），你可以叫醫生先開鎮定劑讓你吃看看，不要一下子吃安眠藥。
過來人經驗，鎮定劑能幫你入睡就不要吃安眠藥。
藥物總之對身體都不好，會越吃越重！對身體不好！
建議你多運動，運動對身心都有好處。 如果沒辦法自我放鬆，那就去看醫生解決吧。
別稱著。 當然，有任何的問題，先看醫生，尋求專業解答
頁:
[1]