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[聊天]有沒有人一天根本沒在吃三餐的 [複製鏈接]

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發表於 2021-7-18 01:24 AM|只看該作者
其實如果不餓的話,是不一定要一日三餐的

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發表於 2021-7-18 01:29 AM|只看該作者
我有認識的同事,只吃早餐和晚餐,然後做二份工作

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發表於 2021-7-18 01:30 AM|只看該作者
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吃兩餐 這樣也算嗎? 三餐役吃

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發表於 2021-7-18 01:39 AM|只看該作者
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通常早午餐一起吃,也就沒分三餐了

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發表於 2021-7-18 01:44 AM|只看該作者
兩餐路過,有時候工作坐著,就已經過了一餐,所以其實應該算蠻多人有這樣的情況





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發表於 2021-7-18 02:14 AM|只看該作者
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有些人是沒時間吃

或是假日只吃兩餐而已

省一餐也是一餐

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發表於 2021-7-18 02:17 AM|只看該作者
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很多人早午餐一起吃了,尤其是服務業十點之後上班的那種
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發表於 2021-7-18 02:20 AM|只看該作者
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發表於 2021-7-18 02:42 AM|只看該作者
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有喔!我是只吃早晚餐的人~但不是完全不碰中午,偶爾一個月會吃個幾次,會這樣的原因是因為工作的關係養成的習慣,後來雖然辭職了,但10年來都一直這樣比較多

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小文西

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發表於 2021-7-18 04:43 AM|只看該作者
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我基本上一天只吃兩餐(午 晚) 放假會只吃一餐

目前檢驗出的身體狀況都是良  所以並無任何不適




你跟御主們一樣想被我嘿嘿嘿嗎?

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現在比較少正常吃到3餐   比較多會是2餐
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我早餐大概就是喝一杯牛奶或豆漿
午餐吃一塊麵包
晚餐會多吃一點
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發表於 2021-7-18 07:18 AM|只看該作者
我是鐵定的天天三餐 而且是定時定量的吃。
自己的身体要自己顧。也有在做定時定量的運動。
敲敲木頭  沒病沒痛。

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發表於 2021-7-18 07:36 AM|只看該作者
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有時候會忘了吃中餐而已
但不至於會忘了吃三餐

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發表於 2021-7-18 07:55 AM|只看該作者
每日三餐正常食用,主要考量是一、從小養成的習慣,身體也維持這樣的週期;二、是目前的社會環境強化這樣的飲食行為!像配合工作時程安排,早上上班前,吃早餐以提供早上所需能量,公司也在中午安排相對比較多的時間,供吃午餐與休息,下班後,想好好放鬆吃頓晚餐,這也強化三餐的飲食方式!!




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